Svi znamo koliko je teško (nama i našoj djeci) oduprijeti se čarime određenih aplikacija koje žive na našim pametnim telefonima. Ponekad se čini da su se same od sebe upalile dok smo mi htjeli napraviti nešto drugo sasvim drugo. Privlačnost njihove ikone, obećanje zanimljivo i zabavno provedenog vremena.. i evo nas dvadeset minuta kasnije sa mobitelom u ruci bez ikakve ideje zašto smo ga uopće upalili.
A upravo smo mi model koji naša djeca kopiraju (premda će to teško priznati) i ako im stalno govorimo da se “skinu sa telefona” a mi mu se blaženo prepuštamo, mala je šansa da će nas poslušati.
Srećom, ponekad nas baš tehnologija spašava od sebe same!
Trenutačno testiram jednu zgodnu aplikaciju koja me tjera da pričekam jednu minutu prije nego se pokrene facebook, instagram ili druga aplikacija koju sam odabrao da bude “zaštićena”.
Nakon te minute i podsjećanja da napravim nekoliko dubokih udaha i izdaha, postavlja mi pitanje da li zaista želim produžiti na facebook ili što drugo.
Također, javi mi koliko sam puta pokušo pokrenuti isti u zadnjih 24 sata.
Na taj način dana mi je mogućnost da osvjestim impuls koji me tjera da otvorim aplikaciju koja me privlači, i trenutak da postanem svjestan onoga što zapravo sada trebam.
Primjetio sam da najčešće odustanem od pokretanja facebooka ili neke druge primamljive aplikacije.
Aplikacija se zove One sec, a dostupna je za Android i iOs. Porebno je napraviti neka podešenja na telefonu prije prvog korištenja, ali od tada radi kako treba. Također mi je važno da ne sakuplja niti dijeli nikakve privatne informacije.
Nadam se da će vam biti korisna (i da ćete uspjeti nagovoriti djecu da ju instaliraju)!